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Cómo Desactivar La Ansiedad

Cómo Desactivar La Ansiedad

Gustavo Hernández Delgado

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Cómo desactivar la ansiedad es un libro fundamentalmente práctico. Desde el inicio el lector se percata que está ante una obra diferente. De manera entretenida hace tomar consciencia sobre las claves del por qué surge y se mantiene la ansiedad. Una vez conseguido este objetivo se centra en cómo adquirir las estrategias necesarias para poder eliminarla. Mediante un aprendizaje secuencial yendo desde lo más sencillo a lo más complejo se "aprehende" cómo desactivar la ansiedad, crecer emocionalmente y construir las claves de una vida sana.

ISBN9788412277906
Páginas194
Tamaño155 x 230 cm
FormatoTapa blanda con solapas
Año2020
EditorialIPsE Editorial
IdiomaEspañol
TemáticaAUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
19,95 €

Los precios incluyen IVA

En stock

Formato: Papel

Ficha técnica

ISBN
9788412277906
Páginas
194
Tamaño
155 x 230 cm
Formato
Tapa blanda con solapas
Año
2020
Idioma
Español
Temática
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL

Acerca del autor

Gustavo Hernández  Delgado

Gustavo Hernández Delgado

Director del Instituto Psicología Emocional, doctor en Psicología, psicoterapeuta, máster en Telemedicina, ha sido profesor en distintas universidades (principalmente en la Universidad de Las Palmas Gran Canaria, donde es docente desde el año 2002), psicólogo del Deporte con deportistas profesionales, formador de psicólogos en Psicoterapia desde el año 2005 y profesor en Teleformación en diferentes universidades e instituciones.
Como investigador, ha sido ponente en diversos congresos científicos internacionales y ha publicado en varias revistas científicas abordando un amplio abanico de líneas de investigación, que van desde la inteligencia emocional a la psicopatología, la educación, el deporte, las adicciones, la felicidad, el éxito, la familia, las habilidades sociales y la resolución del conflicto. Es coautor del Cuestionario Clínico de Personalidad para adolescentes y adultos TAMADUL y autor del libro Esquizofrenia: Inadaptación, moldes mentales y educación familiar; además, ha publicado capítulos en libros de divulgación científica como Avances en el estudio de la Inteligencia Emocional, y es coautor en diversos manuales docentes universitarios, como Habilidades sociales y comunicación, Psicología del desarrollo en edad escolar, Técnicas de comunicación, información, formación y negociación y Drogodependencias en el ámbito de la seguridad humana. Es miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés y de la Asociación Internacional de Psicología Aplicada al Fútbol, entre otras asociaciones con interés científico y aplicado.
@GustavoHD_ps

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