El arte de cuidar la mente
23.00€
En 'El arte de cuidar la mente', Alejandro Valero propone una hoja de ruta para alcanzar la excelencia personal a través del equilibrio entre el cuidado físico y la agudeza intelectual. La obra se presenta como un antídoto frente a la saturación informativa, las falacias de la pseudociencia y la cultura del pensamiento simplista. Con un enfoque que combina el rigor del conocimiento experto en nutrición y ejercicio físico con una profunda base humanista, el autor invita al lector a desarrollar un criterio propio, cuestionar los atajos hacia la felicidad y tomar el control de su bienestar mediante el análisis crítico y la autoconciencia.
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