La experiencia de resetearse: Diez claves para estimular tu cerebro y convertirlo en tu aliado

JOSE MIGUEL SÁNCHEZ

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Sinopsis

Vivimos en un mundo donde la exigencia es máxima. Se nos pide que seamos buenos padres, hijos, hermanos, parejas y, por supuesto, profesionales. Sin embargo, cada vez encontramos más dificultades en conseguir algo tan sencillo como es irte a la cama diciéndote “hoy ha sido un buen día”. La experiencia de resetearse es un libro que te mostrará cómo puedes reprogramar tu cerebro para volver a conectar con el poder que todos tuvimos cuando nada nos limitaba. Se trata de recablearlo con nuevos circuitos neuronales que nos permitan afrontar las adversidades del día a día. La experiencia de resetearse indaga en todo aquello que está en nuestra mano para gestionar mejor el estrés, mirar al futuro con optimismo, generar un estilo resiliente y cuidarnos mejor para encontrar la calma que necesitamos en este mundo hiperconectado en el que vivimos. Tanto en el ámbito profesional como en el resto de áreas de nuestra vida, resetearse implica ser capaz de poner en marcha nuestra mejor versión para gestionar adecuadamente las diferentes situaciones a las que nos enfrentamos. Nuestro cerebro es una máquina casi perfecta, pero no viene programada para buscar la felicidad. Hay que volver a condicionarlo para que se convierta en nuestro mejor aliado y nos ayude a generar esos recursos que nos permitirán encontrar el equilibrio en todos los ámbitos en los que nos movemos: familia, trabajo, hobbies, amigos, etc.

Ficha Técnica

ISBN/13:

Num. Páginas:

Tamaño:

Encuadernación:

Año:

Editorial:

Idioma:

Temática:

9788491835516

184

150x210

Tapa blanda con solapas

2020-08-06 09:15:17

Grupo Editorial Círculo Rojo SL

Español

Autoayuda y desarrollo personal (VS)

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Acerca del autor

JOSE MIGUEL SÁNCHEZ Autor

Licenciado en Psicología del Trabajo, International MBA por la Edimburgh Business School, Máster en Psicología del Deporte y Certificate en Management Studies por la York Business School. Es autor del libro Poderoso como un niño y coautor de La buena gestión de recursos humanos y Píldoras para aprender. Es también Coach Ejecutivo, con más de 3.000 horas de coaching realizadas a directivos y profesionales de empresas multinacionales y españolas del Ibex 35, entre otras. Además, ha sido mentor de coaches y examinador de nuevos coaches para su certificación. Se ha formado, así mismo, en Coaching con expertos internacionales de la talla de John Grinder, Robert Dilts, Sir John Whitmore, Tim Gallwey y Carmen Bostic. Cuenta con más de 25 años de experiencia en empresas multinacionales como Kraft Foods, Coca Cola España, Monroe Europe y SHL Iberia, tanto en España como en el Reino Unido. En 2006 fundó la consultora Talent Profits, www.talentprofits.com desde donde trabaja en proyectos de formación y desarrollo del talento en empresas de los principales sectores y/o mercados. Ha sido ponente en cientos de conferencias y es Profesor Asociado del IE Business School y de la IE University para estudiantes internacionales de Master in Business Administration, Executive Global MBA, Master In Management, Bachelor in Business Administration y estudiantes senior de empresas de Arabia Saudí, en las asignaturas: Human Resources Management, Talent Management, Leading People at work, Self Management, Introduction to Coaching y Organizational Behavior. Ha sido también Profesor visitante del Baltic Management Institute en Lituania, para estudiantes de EMBAs así como en temas relacionados con la resiliencia en el entorno organizacional. Ha formado parte del board de profesores de la Escuela Superior de Coaching, junto con Graham Alexander, Tim Gallwey, Sir John Whitmore y Leonardo Ravier, entre otros y es miembro del Colegio de Psicólogos de Madrid.