Este é um manual prático que nos dá a oportunidade de entender o que acontece no nosso corpo, através de uma alimentação adequada à individualidade biológica conferida pelos tipos sanguíneos – O, A, B & AB.
A boa comida, os bons risos e os bons amigos são a chave para uma saúde de excelência.
A simplicidade do método distingue-o sendo acessível a todos, para que qualquer pessoa aprenda de uma forma muito simples a reconhecer o efeito que os alimentos consumidos podem ter nas suas vidas e nas vidas dos familiares e amigos, a fim de estabelecer a dieta e o estilo de vida mais apropriados aos seu dia-a-dia.
Este manual incluí:
A fisiologia dos distúrbios alimentares; Guerra contra a obesidade; Manutenção da vida; A solução da perda de peso através do seu tipo metabólico; Meditação e os tipos sanguíneos; Alergias ou incompatibilidades alimentares?; Tabela do Índice Glicémico; …
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