Tips & Tricks para adultos con TDAH es un manual esencial escrito por expertos con amplia experiencia en el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Este libro está diseñado para convertirse en una guía práctica y accesible tanto para adultos con TDAH como para las personas de su entorno.
Con un enfoque positivo y realista, este libro ofrece la información clave y estrategias efectivas para enfrentar y minimizar el impacto del TDAH en la vida diaria. Aunque se trata principalmente de un manual, también se presenta a través de casos y testimonios auténticos, ofreciendo consejos útiles en un lenguaje claro, conciso y práctico. Muchas veces, el TDAH ha sido ignorado o mal entendido por muchos en la sociedad, lo que lleva a problemas de autoestima entre quienes viven con esta condición.
Por supuesto, el libro no ignora los momentos difíciles. Aborda cómo superar la apatía, la desmotivación y los obstáculos cotidianos que pueden surgir, ayudando a quienes lo padecen a encontrar motivos para practicar el amor propio.
Además de información clara y útil, Tips & Tricks para adultos con TDAH incluye una guía de técnicas sencillas como ejercicios de relajación, concentración y consejos para mejorar la organización, todo ello con el fin de ofrecer no solo acompañamiento, sino un camino claro hacia el bienestar.
Y este libro promete ser una herramienta transformadora para quienes buscan entender y vivir plenamente con el TDAH.
ISBN/13:
Num. Páginas:
Tamaño:
Encuadernación:
Año:
Editorial:
Idioma:
Temática:
9797495405427
176
170x240
Tapa blanda con solapas
2025-01-31 13:34:55
Punto Rojo Libros S.L.
Español
Medicina (M)
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