Adelgaza con humor y cambia tus hábitos para siempre.
“¡A dieta! En la vida real” es el libro que te ayuda a adelgazar y mantenerte con dosis de humor, realidad y situaciones cotidianas.
¿Quieres perder unos kilos pero no sabes ni cómo ni por dónde empezar?
¿Encadenas dietas y te sientes un yo-yo subiendo y bajando números en la báscula?
Aprende con Mencía y sus amigas qué significa realmente estar a dieta y cómo enfrentarte a los retos para conseguir tus objetivos.
Transforma tu manera de ver el plato.
Porque estar a dieta (en la vida real) es toda una aventura.
Reseña del editor
“Cuanto más leía más me reconocía a mí misma en Mencía, Berta, Vega o Carlota. Además de sentirme identificada es como si el libro me hubiera abierto los ojos para pasar a la acción y sentirme bien conmigo misma.” (Amaia G.)
Vive con Mencía, sus amigas y su nutricionista qué significa estar a dieta en la vida real y enfrentarte a las tentaciones en el cine, el supermercado y las cenas con amigos.
-Aprende claves para adelgazar y mantenerte.
-Entiende los errores más comunes al hacer dieta.
-Echa por tierra los mitos de perder peso para siempre.
Un libro escrito por la Dra. Silvia Zuluaga, médico de dietética y nutrición, tras años de experiencia viendo los errores más comunes de sus pacientes en consulta.
“Hay libros que te enseñan a adelgazar con teoría y luego está ¡A dieta! En la vida real, que lo hace con humor y realidad. Me he sentido identificada en cada línea. ¡Es como si Mencia fuera yo!” (Begoña A.)
Pasa a la acción y logra (por fin) sentirte sana y a gusto con tu cuerpo.
ISBN/13:
Num. Páginas:
Tamaño:
Encuadernación:
Año:
Editorial:
Idioma:
Temática:
9788491941071
126
150x210
Tapa blanda con solapas
2020-12-22 14:18:36
Grupo Editorial Círculo Rojo SL
Español
Salud personal y pública (MBNH)
Total antes: 50€
Total con Descuento: 47.50€
Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Diplomada en Dietética y Nutrición por la Universidad de Burdeos. Especialista en Tratamiento psicológico de la obesidad y trastornos del comportamiento alimentario por la UNED.
Durante más de 25 años ha dedicado su vida profesional a ayudar a sus pacientes a comer mejor y a adelgazar. La relación con sus pacientes, amigos, familiares y otras personas de su entorno han servido de inspiración para crear los personajes de este libro. En él, con algunas pildoritas de humor, se reflejan comportamientos, situaciones y planteamientos de personas a dieta para adelgazar, recopilados no solo en la consulta sino en el supermercado, en el restaurante, en el cine... En definitiva, en la vida real.
En palabras de la autora: \"cualquier parecido con la realidad es intencionado y no mera coincidencia. Los personajes son creación de la autora y no son el reflejo de una persona concreta, aunque haya comportamientos reconocibles como propios\".
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