El peso, ¡por fin, mi amigo!: Las claves para adelgazar y mantenerte

Silvia Zuluaga

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Sinopsis

¿Qué pasa con mi peso? ¿Qué le pasa a mi cuerpo que no adelgazo? ¿Por qué, si consigo adelgazar, luego no logro mantenerme? ¿Te pasa? Quieres adelgazar más de 3 kilos y no lo consigues. O sí, lo consigues, te encuentras fenomenal, ¡es un triunfo!, pero enseguida recuperas esos kilos perdidos y alguno más de propina, y con mucha facilidad. Y ya no te encuentras tan bien. Y lo vuelves a intentar. Y vuelves a empezar con otra dieta, y bajas, y otra vez subes. Te has cansado de subir y bajar; te has hartado ya de ser un yoyó. A lo largo de más de 25 años, la Dra. Zuluaga ha atendido a muchos pacientes con este mismo problema y que, como tú, no encontraban respuestas a esos porqués. Sus intentos de adelgazar y luego mantenerse se veían dinamitados por cantidad de mitos: mitos como come menos y muévete más, contar calorías, hacer ejercicio… Ya verás cómo los destierras en cuanto leas este libro. ¡Por fin podrás hacer del peso tu amigo! El peso, ¡por fin, mi amigo! es un libro práctico y didáctico. Aquí encontrarás esas claves tan importantes de las que nadie antes te ha hablado: lo que de verdad importa para adelgazar y mantenerte en ese peso en el que tan bien te encuentras. Silvia Zuluaga es también autora de ¡A dieta! En la vida real. www.doctorazuluaga.com

Ficha Técnica

ISBN/13:

Num. Páginas:

Tamaño:

Encuadernación:

Año:

Editorial:

Idioma:

Temática:

9788413314099

156

150x210

Tapa blanda con solapas

2019-06-18 13:38:18

Grupo Editorial Círculo Rojo SL

Español

Dietas y régimen alimenticio (VFMD)

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Acerca del autor

Silvia Zuluaga Autor

Silvia Zuluaga (Éibar, 1964). Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra (1990). Diplomada en Dietética e Higiene Alimentaria por la Universidad de Burdeos (1992). Especialista en Tratamiento psicológico de la obesidad y trastornos del comportamiento alimentario por la UNED (2016). Dedica su vida profesional a enseñar a sus pacientes a comer mejor y a ayudarles a adelgazar, en sus consultas de San Sebastián-Donostia, Éibar e Irún. Es también autora del libro ¡A dieta! En la vida real (2018) y del blog www.doctorazuluaga.com. En El peso, ¡por fn mi amigo! la autora ha integrado extractos de algunos artículos escritos para el blog.