Diario DíaD
Nunca es demasiado tarde para dejarlo
Aún no hay valoraciones. ¡Sé el primero en valorar este libro!El diario DíaD es una herramienta práctica y de registro diseñada para acompañar al fumador durante su proceso de deshabituación tabáquica. El programa, basado en un método multicomponente, ofrece un seguimiento estructurado de 70 días que incluye el control de síntomas de abstinencia, registros de consumo, peso y pautas de apoyo conductual. El diario complementa al libro 'Nunca es demasiado tarde para dejarlo' y al cuaderno de trabajo, proporcionando recomendaciones terapéuticas, ejercicios de relajación y recursos para gestionar el 'craving' y prevenir recaídas.
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Formato: Papel
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Ficha técnica
- ISBN
- 9788417740870
- Páginas
- 354
- Tamaño
- 165 x 240 cm
- Formato
- Tapa blanda
- Año
- 2019
- Idioma
- Español
- Temática
- Dejar de fumar
Acerca del autor
Dr. Rubén D. Manrique Lipa
El doctor Rubén D. Manrique Lipa es especialista en Otorrinolaringología, experto en Adicciones y Epidemiología Clínica. Creador y fundador del método DíaD para dejar de fumar.
Participante activo en los programas de deshabituación tabáquica desde 1998, ha ayudado a muchas personas a dejar de fumar.
En la actualidad continua dedicado al tratamiento de esta patología.
Más información sobre el Dr. Manrique en: www.diadmbe.es
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