Nunca es demasiado tarde para dejarlo

El método DíaD ofrece un programa estructurado de cinco semanas diseñado para la deshabituación tabáquica, integrando evidencia científica sobre las dependencias física, psicológica y social. La obra funciona como una herramienta terapéutica complementaria a un cuaderno de trabajo y un diario personal, proporcionando al lector estrategias didácticas, ejercicios de autoconocimiento, cuentos reflexivos y pautas clínicas para lograr la abstinencia definitiva del tabaco mediante la reestructuración de hábitos.